頑張り続けるのをゆるめて
本来の自分のリズムに調律する
体・心・人生を整えながら
これからの人生を丁寧に歩む
いのち調律セッション
心と体の声を聴きながら
人生を整えていく伴走セッションです
こんな変化を感じていませんか？
✓ 最近疲れやすくなった
✓ 体の変化を感じている
✓ 回復に時間がかかるようになった
✓ 産後から体が戻りきらない感覚がある
✓ 更年期が少し気になり始めた
✓ 自分のケアを後回しにしている
✓ 家族の健康も大切にしたい
✓ 人生を整えながら進みたい
１つでも思い当たることがあれば
この先を読み進めてください!!
がんばることはできる。
まだ動ける。まだまだ挑戦もしたい!!
でも、年齢とともに
体力は少しずつ変わり
回復に時間がかかるようになった。
女性の人生には、いくつかの転機があります。
体の変化
家族の変化
働き方の変化
これまで頑張ってきたからこそ
立ち止まりたくなる時期があります。
このまま進んでいいのかと、ふと不安になる瞬間。
そんなとき必要なのは
もっと努力することではなく、
体・心・思考・ライフスタイル・生き方を整えながら進むこと。
これからは
「もっとがんばる」ではなく、
おもりや鎧をひとつずつ手放しながら、
本来の自由な自分のリズムを大切にし、
整えながら丁寧に進んでいく。
あなたも、そんな生き方をはじめてみませんか？
いのち調律セッションは
体・健康の専門家として
女性の人生の転機に伴走するセッションです。
あなたのこれからの生き方を応援します！
こんな方にオススメ
□ 産後〜更年期の心と体の不調・揺らぎを感じている
□ 病院に行くほどではないけれど、不調が続く
□ 病院に行ったけど、原因はイマイチはっきりしない
□ 小さい頃から頑張り屋さん(と言われる)
□ 自分のことは後回しが当たり前
□ 長女で親の機嫌や弟妹の面倒を見てきた
□ この先の人生を、心地よく生きたい
□自分らしいライフスタイルを確立していきたい
気がつけば、
40代前後になり
人生半ば、人生後半へ
仕事も家族のことも、自分のことも
一生懸命に突っ走ってきた。
これまで大きな病気はなかったけれど
少しずつ体の変化を感じはじめる時期。
産後の体のまま忙しく過ごし
これから更年期も気になりはじめる。
親の介護のことも少し頭をよぎる。
だからこそ
自分の体と心を整えながら
人生の後半を
丁寧に、自分らしく生きていきたい。
そんな頑張ってしまう女性のための
セッションです。
いのち調律とは
私たちの心と体は
本来それぞれにリズムを持っています。
忙しさの中で
そのリズムが少しずつ乱れていくと
不調や違和感として
心と体からサインが届きます。
いのち調律セッションでは
体
心
思考
生活習慣
生き方
すべてをひとつの流れとして捉え
本来のリズムを取り戻していきます。
あなたの“人生の軸”を言語化し、
未来を設計します。
・今までがんばってきた人
・がんばることに慣れて・疲れて…見直したい人
・これからは“軽やかに進みたい”人
大人女性が
しなやかに整えながら洗練し
ステージを上げてさらに花開くための時間です。
このセッションで目指す未来
・自分の体の状態がわかる
・自律神経や生活リズムを整えられる
・疲れにくい心と体になる
・自分の本音に気づく
・人生の方向が見えてくる
そして最終的には
自分で自分を整えられる状態
を目指していきます。
体の調律、自律神経バランス、生活習慣の整え方はもちろん、
これからの人生の地図になるヒントを具体的にお伝えします。
これからのあなたにとって
「何から整えたらいいか」が
はっきり見えていきます！
なぜこのセッションをしているのか
私はこれまで
看護師
保健師
柔道整復師の国家資格を取得し、
医療・健康の専門家として
多くの女性の体の痛みや不調、そして人生に関わってきました。
院長として17年
サロン代表として9年
医療者・施術者・経営者として寄り添ってきた経験の中で感じたのは、
体だけ整えても
人生が整うわけではない
ということでした。
体の不調や痛み、マイナスに感じる出来事は、
あなたへの大切なサイン。
そして、そのサインに気づき丁寧にケアすることで
お客さま一人ひとりが
必ずしあわせへ向かうようになっていました。
体
心
思考（考え方や捉え方）
人間関係
働き方
すべてがつながっています。
毎日を懸命に生きていると、
本人は、それに気づく余裕がない時があります。
そこで、
ほどよい距離があるからこそ得られる気づきをシェアしたり、
医学・健康専門知識でサポートしたり、
時には、話し相手として傾聴したり、
寄り添って伴走すると、
本当に多くの女性が、
人生を調律して自分を生きられるように変身して輝いていかれたのです。
だから私は、
体・ライフスタイルだけでなく
心・思考・生き方まで統合して見立てる専門家として
これからも変わりたいと願う女性が輝く姿を伴走したいと思い
いのち調律セッションを行なっています。
セッションの流れ
①初回セッション
まずはゆっくりお話を伺います。
体の状態
生活リズム
これまでの経過
今感じている不安や違和感
体と人生の両方の視点から
今の状態を一緒に整理していきます。
②調律プランを作成
今の体の状態や生活状況を踏まえて
これから整えていく方向を一緒に考えます。
無理な改善ではなく
日常の中で続けられる整え方を大切にします。
③月1~2回セッション
体の状態を確認しながら
・体のケア
・生活リズム
・心の整理
を整えていきます。
必要に応じて
セルフケアや生活の提案も行います。
④日常のサポート
セッションの間も
必要な時はメッセージで相談できます。
体の変化や不安があれば
一人で抱えずに相談してください。
⑤自分で整えられる状態へ
最終的には
自分の体の声がわかり
自分で整えられる状態
を目指していきます。
セッション 受けるとどうなる？
こんな変化が期待できます
・体の状態を理解できる
・呼吸が深くなり、体の力が抜ける
・ぐっすり眠れる
・疲れにくい体になる
・不安が減り、自分らしさがわかってくる
・自分の人生を、自分で選べる感覚が戻る（軸が見えてくる）
プログラムの価格
🌿 いのち調律セッション
1回 90分 30,000（税別）
※本気で人生を整えたい方のための時間です。
🌿継続プログラム
6ヶ月サポート 250,000（税別）
※サポートの頻度・内容によって価格は前後します。
分割相談可能
🌿フォローセッション
1回 9,000〜15,000円 (税別)
※サポートの程度・内容によって価格は前後します。
よく受ける質問
Q：どんな相談をしてもいいですか？
→ 体・心・生活・人生のこと、気になることに制限はありません!!
90分は意外とあっという間ですので、
解決したいことから順にお話しいただくか、
事前アンケートにしっかりお答えいただくとスムーズです！
Q：うまく話せるか不安です。
→ こちらから丁寧に質問しますので、気を楽に、できる範囲でお話しください。
Q：無理に継続を勧められませんか？
→ 一切ありません。安心してご相談ください。
Q：他のカウンセリングとどう違いますか？
→ 一般的なカウンセリングに多い特徴は、
・ 気持ちを表現して頭と心を整理する
・体の悩みを解決する方法（how to）です。
いのち調律セッションでは、
・体・心・思考・ライフスタイル・価値観・在りたい姿を統合し
“生き方の設計軸”を作る流れをとっています。
表面的な悩みの解決ではなく、
それぞれの深さでこれからの生き方を考え整えるきっかけになっています。
Q：実際に体の施術は受けられますか？
→ 体の施術は、福岡県大牟田市・東京都目黒区にて定期的に受けていただけます。
その他の出張ケアは、別途ご相談ください。
Q：本当に半年も必要ですか？
→ 気づき、実践、継続、変化、自信へと真に整えていくために
基本的には６ヶ月をお勧めしますが、
３ヶ月サポート、必要な時に１回ずつのサポートなど
それぞれに対応したご利用方法がありますので、ご相談ください。
Q：遠方でも受けられますか？
→ セッションは、基本的はオンライン（ZoomもしくはLINE）を予定しております。
私と時間を調整して、オンラインでどこででも受けていただくことができます。
対面をご希望の場合は、お会いする場所も調整いたしますので、ご相談ください。
Q：分割払いは可能ですか？
→ 支払い方法は、分割払い可能です。
分割の回数、支払い方法など多数ありできる限り対応いたします。
さあ、あなたも
一歩を踏み出してみませんか？
この先の人生を、心地よく生きたくための設計図
もし今
「このままでいいのかな」
「人生整えたい、変えたい!!」
そんな気持ちがあるなら
一度お話を聞かせてください。
心と体の声を大切にしながら
これからの人生を一緒に整えていきます。
ここまで読んで下さったあなたへ
最後までお読みいただき
本当にありがとうございます。
このセッションは、本気で人生を整えたい方のための時間です。
現在、オンライン導入期間として
初回セッション30,000円を
モニター価格 20,000円（5名様まで）で受けていただけます。
ご縁を大切にしたいので、
必要な方にお届けできたら嬉しいです。
あなたらしく生きる一歩を一緒に踏み出してみませんか？
もし今
「このままでいいのかな」
そんな気持ちがあるなら
一度お話を聞かせてください。
体と心の声を大切にしながら
これからの人生を一緒に整えていきます。